介護予防教室「地域のひろば」

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【おしらせ】5月開催日は、5/23㈯ 9:45～です　(通常第３土曜ですが、5月は第４土曜開催です)

介護予防教室「地域のひろば」とは

仲間と一緒に、いつまでも元気で自分らしい生活を！

浩誠会では、地域の皆さまが住み慣れた街で元気に長生きできるよう、楽しく学べる「地域の介護予防教室」を開催しています 。

「最近、体力が落ちた気がする……」

「外出する機会が減ってしまった」

「物忘れが増えたかも？」

そんな「あれっ？」というサインは、介護予防を始める大切なタイミングです 。

ぜひ浩誠会介護予防教室「地域のひろば」にご参加ください。

元気で長生きするための3つのポイント

介護が必要になる原因の約半数は、日頃の習慣で予防ができると言われています 。

• 【栄養】 お口のケアを学び、いつまでも食事をおいしく楽しめる体づくり
• 【運動】 散歩や軽い運動など、毎日体を動かす習慣づくり
• 【社会参加】 仲間とのつながりを持ち、心身の活力を維持

どんな活動をするの？

「地域のひろば」では、月替わりで楽しいレクリエーションや健康講座を行っています 。

• 季節のものづくり（季節を感じる工作など）
• 季節のお茶会（季節により遠足もあり）
• 専門職による健康講話・体操教室
• ゲーム大会

一人では続かない介護予防も、仲間がいれば楽しく続けられます！ まずはお気軽にお越しください。

開催概要

※ 福祉施設での開催となりますので、参加時のマスク着用にご協力をお願いいたします。
※ 予定変更がある場合は、当ホームページにて随時お知らせいたします 。

※5月開催日は、5/23㈯ 9:45～です　(通常第３土曜ですが、5月は第４土曜開催です)

お申し込み・お問い合わせ

グループホームゆめ(担当:いわした、とみみつ)までお電話ください

☎ 0995-57-2077